Sigara ve etil alkol tüketimi: Faaliyetler sonras? sigara ve ispirto tüketiminden uzak üstüne dü?mek iyile?me sürecini h?zland?r?r. Bu maddelerin kan dola??m?n? etkilemesi ve iyile?meyi yava?latmas? dolay?s?yla tüketimden kaç?n?lmal?d?r.çetin kald?rma, nefesinizi tuttu?unuzda hun edisyonnc?n?z? ve özellikle bile yan ve burun bölgesindeki